TORNEIG D'ESTIU DE PÀDEL 48 HORES MASCULÍ I FEMENÍ

QUE DIVERTIT!!!! FAS ESPORT, TEU PASSES BÉ, I ES MANTENS EN FORMA

Fer esport de manera divertida........fent Batuka? video demostratiu..

GALA DE L' ESPORT JULIOL 2013

PREMI AL MILLOR EQUIP DE PÀDEL, PER LA BONA TEMPORADA FETA A L' ANY 2012, ON ES VAN PROCLAMAR CAMPIONS DE LA LLIGA INTERCLUBS DE LA COMUNITAT VALENCIANA DE PÀDEL

LLIGA INTERCLUBS BENIGÀNIM - BIXQUERT

El disabte mati dia 13 de Juliol  a les instalacions del Club de Tenis i Pàdel de Benigànim , es va disputar un interesantisim partit de pàdel entre el nostre equip BENIGÀNIM contra el BIXQUERT, guanyant els nostres per 2 a 1....... Oscar Boscá i Javi Boscá van guanyar en dos sets, 6-1,6-1. Vte Boscá y Conrado Martinez van guanyar en tres sets 3-6, 6-3, 6-2 i la parella formada per Vte Pastor i Frank Perez van perdre en tres sets molt disputats 3-6, 6-3 i 5-7 amb un disputat break. ENHORABONA CAMPIONS.

 

INTERCLUBS BENIGÀNIM - GANDIA JUNY 2013

                                         RESULTAT BENIGÀNIM 1- GANDÍA 2,

Classes de zumba-fitness o batuka a partir de setembre al Club de Tenis i Pàdel de Benigànim.........Apunta't

Zumba fitness es una disciplina de baile + ejercicio físico similar a la Batuka que mezcla pasos de baile con ejercicios de tonificación muscular. Creada a principio de los 90 por el colombiano Alberto Pérez, entrenador personal y profesor de fitness i batuka
Ésta disciplina ha llegado ya a más de 40 paises incluídos los Estados Unidos, donde ha tenido una gran aceptación.
Beneficios de practicar Zumba o batuka fitness
Zumba una excelente forma de quemar calorias, perder peso y tonificar los músculos, además de eliminar el estrés y servir como ejercicio de mantenimiento de la forma. Los ejercicios son muy dinámicos, alternando ritmos más cardio (rápidos) con otros más lentos.
Practicando Zumba batuka podemos trabajar glúteos, brazos, abdominales y piernas, consiguiendo así un entrenamiento muy completo. Además, Zumba batuka trabaja resistencia aeróbica, beneficiosa para el corazón y que además quema calorías.
Musica para Zumba-batuka fitness
Entre los estilos de música que podemos disfrutar practicando Zumba Fitness  batuka es principalmente latina, y entre sus melodías podemos encontrar: reggaeton, salsa, cumbia, flamenco, merengue, calypso, rumba, samba, belly dancing… La música de Zumba batuka y su ambiente positivo son la principal fuente de motivación de los alumnos.
Su creador, Alberto Pérez, hablando sobre la música del Zumba, afirma: “además de aprender un poco de baile, los alumnos se asoman también a diferentes culturas y países”.
Como hacer Zumba batuka fitness
Los pasos de Zumba batukason muy sencillos, podemos aprender Zumba batuka en un gimnasio o en los DVD’s. Además, Zumba fitness  batuka no es una disciplina extremadamente estricta en cuanto a pasos se refiere, lo que cuenta es pasar un buen rato, liberando tensiones, estrés y quemando calorías.

PREUS MOLT ECONÒMICS PER ALS SOCIS
HORARI per Determinar,
INFORMEU-SE A LES NOSTRES INSTALACIONS.

AMERICANA DE PÀDEL FEMENÍ 1 DE JULIOL DEL 2013

ESTES XIQUES SON UN AUTÈNTIC EXPECTACLE, I D' ESPORTIVITAT.                                                 UN 10 XIQUES..

SOPAR DE GALA CLUB DE TENIS 29 DE JUNY 2013

QUINA FESTA..........QUIN BON ROTLLO...QUIN SOPAROT....TOT EN EL SOPAR GALA DE  FI DE CURS  2013- 29 DE JUNY
entrega de trofeus dels guanyadors de les 24 hores de pàdel masculí i femení, i guanyadors del torneig de tenis dobles.

                                  FÍ DE FESTA  .................A L'ANY  2014 MÈS I MILLOR